飲む日焼け止めは肌に塗る日焼け止めとは違い肌に合わないなどの肌荒れの心配がない。
飲む日焼け止めだから全身隅々まで効き目が繁栄される。
クリーム状の日焼け止めより効果は低いけど、汗で流れ落ちるクリームみたいに塗り直しや塗りムラが生じない。
日焼けのメカニズム
そもそも何で日焼けって肌の色が黒くなるんでしょう？
実は髪の毛の色や目の色にも関係しているんです。
髪の毛や目の色は何万年も経過して遺伝子レベルになっています。
日焼けの原因
日焼けって紫外線の多い国の人が紫外線を浴びることにより、紫外線から肌を守ろうとしてメラニン物質が出て肌の色を黒くして紫外線から守っているのです。
だから紫外線の多い、強い国の人は黒い人が多いんです。
しかし北欧などの北の方は紫外線が少なく目の色がブルーだったり、髪の毛の色がブロンドっだったりします。
赤道に近くなれば髪の毛も黒いのを通り過ぎてチリチリになったりします。
塗る日焼け止め
肌に塗るような日焼け止めは、肌に合わなかったりそもそも暑い時期なので汗で流れ落ちたりします。
ムラなく満面に塗るのは非常に難しいです。
でも「海に行くぞー！」って決まっているなら塗る日焼け止めにはかないません。
SPF50の日焼け止め効果の高い日焼け止めを塗っても薄く塗っては全く効果はないんです。
あんまり暑く塗るとクリームの白い色が目だってしまいます。
日焼け止めの効果を最大限まで引き出そうとすると肌がクリームで白くなるんです。
飲む日焼け止め
毎日飲み続けることで効果が増してきます。
紫外線は春にはもう活発に注ぎ始め冬でも若干は紫外線の影響はあるんです。
でも冬は圧倒的に紫外線は少ないし寒いので厚着をするので黒くなった肌も元の肌の色に戻っています。
飲む日焼け止めを毎日飲むことで更に元の色白の肌に戻る時間が短くなります。
「あっ」って思っても大丈夫
「今日は出かけるぞー」って決まっていれば良いですが、「あっ 洗剤がない」など洗剤を買いに出かけるちょっとした好意で日焼けってしてしまうんです。
そんな時でも飲む日焼け止めを毎日飲んで入ればカバーてくれるんです。
ちょっとコンビニとか車までを繰り返しているといつの間にか日焼けはしてしまいます。
ベランダに洗濯物を干してる時間って長いですよね！
ベランダの洗濯物干しって南向きのベランダですよね？
日差しが強いとあっという間に日焼けしてしまいます。
その日焼けから守ってくれるのが飲む日焼け止めなんです。
飲む日焼け止めの仕組み
紫外線を肌に浴びると活性酸素が生まれます。
活性酸素が肌を攻撃するんです。
その攻撃から守ろうとしてメラニンが分泌されて日焼けになるんです。
活性酸素が活発になってメラニンが分泌される前に抗酸化で活性酸素をやっつけるのが飲む日焼け止めの仕組みなんです。
紫外線は浴びるけど活性酸素から肌を守る為に抗酸化力を高めてくれるのが飲む日焼け止めなんです。
全く日に当たらないのはダメ！
夜行性でない限り日に当たらないとダメなんです。
人間は日に当たることによってビタミンDが取り込まれ骨を丈夫にするんです。
日に当たらないともやしみたいに白いですが簡単に折れることになるんです。
紫外線は悪さをしますが、ある程度日に当たらないと弱い人になってしまうんです。
小麦色の人が健康そうに見えるのもそのせいです。
日焼け止めは抗酸化力
10歳ぐらいまでの小さな子供さんは最初から抗酸化力は高い数値を維持しています。
それが年齢とともに減少して日焼けもよりするようになるんです。
抗酸化を増やしてくれるのが飲む日焼け止めなんです。
肌を攻撃する活性酸素から肌を守るのはメラニンが分泌される前に抗酸化でなかったことにするしかないんです。
そのためには飲む日焼け止めしかないんです。
高校・大学生の野外部活
炎天下の下で行う陸上やテニスなど女の子は年頃を迎えて日焼けの後が気になります。
いつも大会用の短い物を履いて練習していれば良いですが、練習は短パンで本番はより短いパンツだと日焼けの後がくっきりと見えてしまいます。
高校生や大学生では立派な女性なのでかわいそうです。
日焼けの跡が見えるほどかっこ悪いです。
スポーツするのに日焼け止めクリームを塗るわけにはいきません。
そこで登場するのが飲む日焼け止めです。
若いうちはターンオーバーサイクルも早いのですぐに日焼け跡は消えるでしょう。
大人になってシミで悩まないように飲む日焼け止めは飲んでおきましょう。
部活に専念するのも良いですが、男性にモテないと…
日焼け跡を残さない！